Feldenkrais

„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst … Wer keine Wahl hat, dem wird Anstrengung zur Gewohnheit“

Mosche Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht mit geringem Aufwand eine deutliche Verbesserung der motorischen Funktionen. Die eigenen Bewegungsmöglichkeiten werden erweitert, die Bewegung selbst koordinierter und die Wirksamkeit sowie Bequemlichkeit muskulärer Abläufe werden vergrößert. Durch die Wahrnehmung der eigenen Bewegung wird das Bewusstsein von Bewegungsabläufen gesteigert und erweitert.

Die Lektionen finden überwiegend liegend, auf einer Matte statt.
Bitte eine eigene Matte und ein Badehandtuch als Kopfunterlage mitbringen.

Der Feldenkraiskurs kann einzeln gebucht werden, aber auch in Verbindung mit dem Tanzlabor Ü 55, das im Anschluss stattfindet.